sobota, 10 września 2011

ŚNIADANIOWY KOKTAJL

smoothie to rodzaj koktajlu z owoców lub warzyw zmiksowanych na gładką masę. jest doskonałym źródłem witamin i może być idealnym i bardzo pożywnym śniadaniem :) 






Składniki:


garść świeżych liści szpinaku
dwa jabłka, najlepiej kwaśne
trzy kiwi
pół awokado
odrobina soku z cytryny


Przygotowanie:



Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem i w razie potrzeby dodać odrobinę soku z cytryny do smaku.
Smacznego! :)

1 komentarz:

  1. oj! pewnie kwaśne, ale dalam się namówić i spróbuje!!!

    OdpowiedzUsuń