smoothie to rodzaj koktajlu z owoców lub warzyw zmiksowanych na gładką masę. jest doskonałym źródłem witamin i może być idealnym i bardzo pożywnym śniadaniem :)
Składniki:
garść świeżych liści szpinaku
dwa jabłka, najlepiej kwaśne
trzy kiwi
pół awokado
odrobina soku z cytryny
Przygotowanie:
Wszystkie składniki dokładnie zmiksować blenderem i w razie potrzeby dodać odrobinę soku z cytryny do smaku.
Smacznego! :)
oj! pewnie kwaśne, ale dalam się namówić i spróbuje!!!
OdpowiedzUsuń